Čemu služe sportske rukavice

1. Povećajte snagu stiska dlana

Materijal rukavica pomoći će povećati trenje između dlana i opreme za teretanu, tako da možete čvršće držati bučice ili uteg, posebno za push-pull pokrete (kao što su zgibovi ili teška povlačenja). Neke rukavice također imaju remen pričvršćen za zapešće koji služi kao ručka za kotrljanje opreme, čime se štedi mnogo snage dlana.

2, distribuirani pritisak za zaštitu zgloba

Rukavice za vježbanje malo raspoređuju težinu opreme kako bi se smanjio pritisak na dlan prilikom izvođenja istezanja, kao što je podizanje ili podizanje ramena. Neke rukavice također uključuju štitnike za zglobove koji pomažu u izvođenju pokreta koji uključuju podupiranje tijela s obje ruke, kao što je pritiskanje dlanom ili položaj daske.

3. Zaštitite kožu ruku

Dugotrajno vježbanje može dovesti do otvrdnuća kože na dlanovima, što rezultira žuljevima (poznatim kao "kvrge na jastucima"). Sportske rukavice mogu pomoći smanjiti trenje i smanjiti mogućnost žuljeva. Dakle, u teretani žene obično nose rukavice za teretanu.