Je li potrebno nositi štitnike za noge kada igrate nogomet?

Govoreći o šutiranju lopte, postavlja se prastaro pitanje: nosite li štitnike za noge kada igrate nogomet?
Nogomet je sport visokog intenziteta, visokog antagonizma, sportske ozljede su neizbježne.
Udaranje potkoljenice uobičajena je pojava. Ako ne nosite štitnik za potkoljenicu, vjerojatno ćete slomiti tibiju ili fibulu kada se na potkoljenicu primijeni jaka sila. U teškim slučajevima to može dovesti do prijeloma noge ili pucanja križnih ligamenata u koljenu.
Nošenje jastučića za noge može pomoći u zaštiti nogu i smanjiti rizik od ozljeda. Stoga je preporučljivo igrati nogomet ili nositi štitnike za noge!

Dakle, koji su specifični učinci nošenja jastučića za noge?
Jednostavno rečeno, jastučići za noge štite sportaša raspršivanjem i ublažavanjem pritiska i zamaha koji se primjenjuju na potkoljenicu. Osim toga, prostor između jastučića nogu i jastučića nogu djeluje kao jastuk, a koža između kostiju nogu i jastučića nogu također djeluje kao jastuk za sprječavanje prijeloma.
U normalnim okolnostima pritisak na potkoljenicu može se smanjiti na jednu desetinu prvobitnog, što može imati učinkovitu ulogu u sportskoj zaštiti i smanjiti rizik od ozljeda.
Stoga se preporučuje da prije igranja nogometa nosite štitnike za noge kako biste se zaštitili.
FIFA je obvezala igrače da nose štitnike za noge tijekom utakmica. U četvrtom poglavlju Nogometnih pravila koje je formulirao IFAB stoji da nogometaši moraju nositi jastučiće za noge od plastike, gume ili drugog sličnog materijala koji pružaju odgovarajuću razinu zaštite i koji moraju biti u potpunosti prekriveni nogometnim čarapama.